Need Analysis For Soccer (Ages 7 to 17)

The identification of weaknesses at an early age (as early as 7 years old) is something that will definitely benefit the advancement of an athlete to an optimal level. This further assists the training process, since it is specifically designed evaluation, beyond a basic need analysis.

This evaluation should occur at least four times a year so that the development of the athlete can be thoroughly monitored. This way the training will be adjusted to the respective progress that is recorded every year. Modern methods in tandem with the latest technology allow for a deviation from traditional physical ability evaluations and focus on specific tests that pertain to a specific age and the field of soccer. By scientifically developing and enhancing a player/athlete will bring the required results. Young athletes who possess impeccable technique will be the result of the constructive work  performed in the previous years.

The specific need analysis for soccer includes:
a) Anthropometric Analysis (Weight, muscle mass, body fat, BMI, limb measurements, etc.)
b) Flexibility & Mobility Evaluation (motion range, identification of any muscular imbalances)
c) Biomechanics Analysis (motion and running analysis, lateral imbalances)
d) Strength & Power Tests (quad, bicep, adductor strength)
e) Reaction Tests (To sound and visual stimuli. Based on soccer standards)
f) Neuromuscular Control & Balance (motion sensor tests on ankles and pelvis)
g) Specific Speed Tests (acceleration, maximum speed, change of direction with ball, without ball)
h) Shooting Tests (differences between two sides)

Special tests can determine the biological age of an athlete and how that compares to their actual age. This ensures the best possible training and training adjustments. Also, the creation of a profile-folder for every player enables the athlete’s trainer and coach to work both as a team (in terms of technique and tactics) and on a one-on-one basis on aspects that bear any weakness. In the long run, this will form a solid profile for each player/athlete, that will help the athlete on very specific  needs.

One of the most important evaluation parameters for the ages of 7-17, are mobility and flexibility. Identifying muscular imbalances and their elimination will help the athlete perform and enhance their Physical abilities. 

Η ανίχνευση των αδυναμιών από μικρή ηλικία (7 χρονών) είναι κάτι το οποίο ενδέχεται να βοηθήσει τον νεαρό αθλητή να φθάσει σε ψηλό επίπεδο. Με αυτό το τρόπο η αξιολόγηση, που πλέον δεν είναι η απλή μορφή εργομετρικών, μας βοηθάει στην προπονητική διαδικασία

Η αξιολόγηση θα πρέπει να γίνεται τουλάχιστον 4 φορές το χρόνο ούτως ώστε να δημιουργηθούν συμπεράσματα στην ανάπτυξη του κάθε αθλητή. Έτσι, κάθε χρόνο θα έχουμε την αναλογική βελτίωση που αναμένουμε και θα μπορούμε να προσαρμόσουμε την προπόνηση μας. Όπως θα δουμε πιο κάτω, οι σύγχρονες μέθοδοι μαζί με την τεχνολογία μας επιτρέπουν να ξεφεύγουμε από την παραδοσιακή μέτρηση φυσικών ικανοτήτων και να συγκεντρωνόμαστε σε συγκεκριμένες δοκιμασίες που έχουν σχέση με την ηλικία αλλά και με το άθλημα του ποδοσφαίρου. Μόνο η σωστή επιστημονική ανάπτυξη του ποδοσφαιριστή, θα φέρει σωστά αποτελέσματα. Οι νεαροί ποδοσφαιριστές με άψογη τεχνική κατάρτιση, θα είναι αποτέλεσμα της επικοδομητικής δουλειάς που θα έχει γίνει τα προηγούμενα χρόνια.

 Οι μετρήσεις αυτές περιλαμβάνουν: 
α) Σωματομετρικές εξετάσεις (σωματικό βάρος, μυική μάζα, σωματικό λίπος, δείκτης μάζας σώματος, μήκος σκελών κ.α.) 
β) Δοκιμασίες ευκινησίας/κινητικότητας (εύρος κίνησης, ανίχνευση μυικών ανισορροπιών)
γ) Ανάλυση κίνησης και τρεξίματος (βιομηχανική ανάλυση κίνησης και τρεξίματος, ανισορροπίες μεταξύ των δύο πλευρών) 
δ) Δύναμη (μέτρηση δύναμης τετρακέφαλου, δικεφάλου, προσαγωγού)
ε) Ταχύτητα αντίδρασης σε ηχητικό και οπτικό ερέθισμα (πάντα σε ποδοσφαιρικά πρότυπα)
στ) Νευρομυική συναρμογή και ισορροπία (δοκιμασία με αισθητήρες κίνησης στην ποδοκνημική και την λεκάνη)
ζ) Μέτρηση ταχύτητας και ταχυδύναμης (επιτάχυνση, μέγιστη ταχύτητα, αλλαγή κατεύθυνσης με μπάλα ή χωρίς μπάλα)
η) Μέτρηση ταχύτητας/δύναμης σουτ (διαφορές μεταξύ των δύο ποδιών),

Εξειδικευμένες μετρήσεις για την ανίνχευση της βιολογικής ηλικίας και την σχέση με την πραγματική ηλικία του αθλητή. Με αυτό τον τρόπο θα μπορούμε να κάνουμε την ανάλογη προπόνηση και να έχουμε καλύτερες προσαρμογές. Επίσης, η δημιουργία του προσωπικού φακέλου του κάθε ποδοσφαιριστή δίνει την δυνατότητα στον προπονητή και γυμναστή να δουλεύουν όχι μόνο σε ομαδικό επίπεδο (τεχνική/τακτική) αλλά και σε ατομικό επίπεδο στις πιο σημαντικές παραμέτρους που παρουσιάζει ελλείψεις. Αυτό σε βάθος χρόνου θα μας δώσει πολλά συμπεράσματα για τον κάθε ποδοσφαιριστή και θα μπορούμε να τον βοηθήσουμε βασιζόμενοι σε συγκεκριμένα νούμερα και γεγονότα.